Хруст в суставах – откуда он берется?

Вероятно, каждый человек с утра имеет привычку слегка, как говорится, «размять кости». Чаще всего она проявляется растяжкой скрещенных между собой пальцев, сопровождаемой характерным треском. И время от времени каждый задается вопросом – может с моими суставами что-то не так? Должны ли они так хрустеть?

Этот вопрос совсем не возникает, когда хруст появляется в непривычных обстоятельствах. Например – когда поднимаешься по лестнице или возвращаешься из магазина с полной сумкой. И тут уже возникающий в локтях или в колене хруст вызывает более тревожные мысли.

Так откуда же он появляется, этот хруст? Каковы его истоки? Следует ли опасаться этого явления, если оно не сопровождается болью? Попробуем разобраться в этом при подсказках опытных врачей.

Что может означать хруст на самом деле

Лучше понять природу такого явления поможет элементарное понимание устройства каждого сочленения. Оно состоит из так называемой синовиальной сумки, внутри которой сопрягаются головки костей. Однако они между собой не соприкасаются. Этому препятствует два суставных элемента:

1. Синовиальная жидкость, наполняющая суставную сумку.
2. Гиалиновый хрящ, выступающий в роли своеобразного амортизатора.

Это, разумеется, не вся анатомия сочленения – в нем еще имеются сухожилия, связки, окружающие это все мышечные волокна. Но в свете данной проблемы интересы представляет именно синовиальная жидкость и хрящевая ткань.

Даже при незначительных нагрузках, движения конечностями все эти суставные элементы движутся, и слега растягиваются, образуя зазор. В результате внутри собираются молекулы углекислого газа.

Вот, собственно, пока и все, что нужно для дальнейшего понимания причин хруста в суставах.

Этиология хруста – какой она бывает

Сам термин «этиология» обозначает не что иное, как «причины», о которых и идет речь. Так вот, эта самая этиология далеко не всегда должна внушить опасения относительно тресков и прочих подобных звуков.

В медицинской практике существует два определения таких причин:

• естественного происхождения;
• патологического происхождения.

В молодом возрасте, за исключением отдельных эпизодов, место имеет именно этиология первого типа. Вполне закономерными трескающие звуки могут быть и у людей старшего возраста, если они не подвержены каким-либо патологиям опорно-двигательного аппарата.

Неопасные причины

Естественное потрескивание часто отмечается у людей физического труда, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни. Возникает оно вследствие того, что суставная жидкость вследствие такой активности расходуется быстро, а новая накапливаться просто не успевает. Поэтому и возникают щелчки.

Другое обстоятельство, вызывающее это явление – действие пузырьков углекислого газа внутри суставной жидкости. Это именно они издают такие характерные звуки, лопаясь во время естественной подвижности сочленения. Происходит такой процесс примерно один раз в 25-30 минут. Процесс это естественный, и в этом случае опасаться абсолютно ничего не стоит.

Третий этиологический фактор – это естественное растяжение связок. Встречается такое реже, и обычно происходит у людей, у которых на генетическом уровне повышена физиология выработки колагеновых волокон – разновидности соединительного белка. Они смягчают ткани связок, в результате чего те становятся более эластичными. При их частом растяжении и слышатся звуки хруста.

И последнее обстоятельство, характерное для всего современного общества – это малоподвижность. Сидячая работа, многочасовые учебные занятия и такие же по длительности «посиделки» у телефона, компьютера или телевизора провоцируют сужение суставной сумки, сжатие всех суставных элементов. Закономерно, что при начале движения все они растягиваются, и слышится треск.

Причины патологического характера

Хруст и треск, вызванный болезненным состоянием суставов, имеют более обширный диапазон причинных факторов. Один из них – последствия травм, растяжений, переломов, а также перенесенных хирургических вмешательств.

Для всех сочленений по всему телу характерны следующие причины появления хруста:

• зарождение и прогрессирование воспалительного процесса;
• накапливание солевых микрочастиц в тканях;
• дегенеративные патологические формы изменений;
• развитие дистрофического процесса.

Одновременно с тем практически во всех случаях щелкающие звуки возникают как следствие нарушенного обмена веществ. Возникает недостаток кальция, приводящий к поражению хрящевой ткани.

Ну и конечно, свою роль играет возрастной фактор – структура всех тканей с течением лет изменяется, изнашивается, и иногда хруст – самый безобидный признак надвигающихся патологий суставов.

Почему возникает хруст во всем теле

Такую же клиническую картину демонстрирует ряд заболеваний генетического характера. Другими факторами, вследствие которых появляется треск и щелканье, могут являться:

• заболевания, вызванные инфекционно-патогенными агентами – вирусами, грибками и бактериями;
• появление множественных очагов с зарождением воспалительного процесса;
• многочисленные травмы;
• патологии печени;
• болезни почек;
• нарушенная физиология желчного пузыря;
• генетические аномалии.

Перечисленные причины могут стать и источником болевых ощущений. На их фоне нередко развиваются более серьезные симптомы и заболевания.

Хрустит колено – в чем дело?

Почти половина тех же причин, которые вызывают треск во всем теле, характерны и для коленного сочленения. Только к этому еще придется добавить такие малоприятные патологические явления, как бурситы, тендиниты и первоначальные стадии артритов.

Обычно при таких патологиях одновременно начинает появляться краснота, возникают небольшие припухлости. Впоследствии в колене начинает образовываться очаг воспалительного процесса. Еще позже отмечается уплотнение ткани. Все это время также будет слышен хруст, который будет сначала усиливаться, но при увеличении отечности станет исчезать.

Трески при ходьбе в бедре

В этом месте организма щелкающие звуки могут носить частый характер, что бывает спровоцировано интенсивным развитием таких ортопедических заболеваний, как артроз или артрит. Вследствие изнашивания также могут слышаться звуки хруста – хрящевая ткань уменьшается в своей плотности и толщине, а головки обеих костей при трении между собой издают хрустящие звуки.

Повлиять на эти звуки, а точнее – на их появление, могут такие заболевания, как:

• подагра;
• остеохондроз и другие аномалии костей опорного аппарата.

Аналогичным образом источником хруста становятся воспаления и повышенные нагрузки, воспринимаемые тазовой областью. Подобная картина отмечается у представителей тяжелого ручного труда.

При искривлении осанки создается нагрузка именно на область таза, что также приводит к хрустящим звукам.

Почему трещит позвоночник

Явление, при котором хруст отмечается только в области позвоночного столба, встречается реже – обычно этот процесс сочетается с такими же признаками в других частях тела. Но если все же такие симптомы имеют место, значит можно судить о наличии проблем со спиной, а именно:

• развитие остеохондроза;
• увеличение объема позвоночной грыжи;
• протрузии;
• аномальные искривления оси позвоночника.

Хрусты в мелких суставах

К этой категории относятся сочленения пальцев, челюсти, запястья. Во всех случаях при появлении тресков можно судить о наличии артроза или артрита на начальной стадии их развития. При этом начинает появляться отечность и покраснение.

В противном случае следует полагать, что звуки хруста вызваны естественными причинами.

Как избавиться от хрустящих звуков?

Надо признать, что при наличии естественных причин избавление нецелесообразно и невозможно в большинстве случаев.

Если же треск вызван патологическими причинами, то следует безотлагательно отправляться к доктору. Решение подобных медицинских проблем находится в компетенции врача ортопеда. В некоторых случаях целесообразно обследование у ревматолога или хирурга.

Лечебный курс во многих случаях будет включать назначение медикаментозных препаратов:

• противовоспалительного действия;
• антибиотиков;
• хондропротекторов;
• витаминно-минеральных компонентов;
• обезболивающих.

Какие именно медикаменты, и в каких дозах следует принимать – решать исключительно врач, так как самостоятельная «терапия» может привести к непредсказуемым последствиям и ухудшению общего состояния.

Тот же лечащий врач по результатам диагностического обследования и клинического осмотра назначит курс физиопроцедуры, включающий одну или несколько методик. Это может быть озокерит, электрофорез, фонофорез, диадинамик, коротковолновое излучение ультрафиолетовых лучей и другие процедуры.

Что касается общих характеристик, то они предельно просты – пить как можно больше жидкости. И желательно – воды безо всяких примесей.

Необходимо как можно больше проявлять физической активности, сбалансировать питание, руководствуясь советами своего врача и диетолога. И важно запомнить, что соседка, коллеги по работе, родственники во всех поколениях вряд имеют компетенцию давать советы. А, следовательно, не стоит к ним прислушиваться, даже если они даны от чистого сердца. Только опытный врач способен распознать причины хруста в суставах, определить степень их опасности и назначить методы по их устранению.